Seelenvolle Kalimba: Entdeckungsreise mit Experten für psychische Gesundheit
- Entdecken Sie die beruhigende Kraft der Kalimba-Melodien und Achtsamkeit
- Erstellen Sie einen 30-sekündigen Kalimba-Freestyle, um Ihre Emotionen auszudrücken
- Wählen Sie ein Thema wie Entspannung von Angstzuständen oder Stressabbau
- Erleben Sie eine sichere, intime Umgebung für persönliche Entdeckung und Heilung
- Perfekt für diejenigen, die ihre innere Welt, Achtsamkeit, Kreativität und Wohlbefinden erkunden möchten
Das erwartet Sie
Beginnen Sie dieses immersive Erlebnis mit einer Einführung in die Kalimba und erfahren Sie, wie ihre beruhigenden Melodien Ihr geistiges Wohlbefinden steigern können. Nach einer geführten Achtsamkeitsübung zur Zentrierung Ihres Geistes erstellen Sie eine 30-sekündige Kalimba-Freestyle-Improvisation und drücken aus, wie die Musik mit Ihren Emotionen zusammenhängt. Sie können sich auf Themen wie den Abbau von Angstzuständen, den Abbau von Stress oder die persönliche Entdeckung konzentrieren.
Psychische Gesundheitsexperten werden Sie dabei begleiten und unterstützen und Ihnen helfen, Musik als Werkzeug für den Selbstausdruck und die Heilung zu nutzen. Diese Sitzung ist ideal für alle, die Achtsamkeit, Kreativität und emotionales Wohlbefinden in einer sicheren und unterstützenden Umgebung erkunden möchten.
