Gesundheitsförderndes Ba Duan Jin und Frühstückserlebnis im Pekinger Stil

Ba Duan Jin, diese alte und wundersame traditionelle chinesische Fitnessübung, ist allmählich zum neuen Favoriten moderner Menschen geworden, die ein gesundes Leben anstreben. Anders als Tai Chi besteht Ba Duan Jin aus acht Bewegungen, die einfach erscheinen, aber unendliche Geheimnisse bergen. Während des Übens von Ba Duan Jin spürt man, wie der Atem ruhiger wird und die Stimmung fröhlicher. Jede Bewegung ist wie ein Dialog mit dem eigenen Körper, der mir hilft, meine körperlichen Bedürfnisse besser zu verstehen. Nach dem Morgentraining nehme ich Sie mit, um in der Nähe ein traditionelles Pekinger Frühstück zu probieren. Apropos Pekinger Frühstück: Die Vielfalt ist so groß, dass man Tage bräuchte, um alles zu essen, zum Beispiel: Douzhi mit Jiaoquan, Chaogan mit Baozi, Tangyoubing mit Doufunao, Lammeintopf mit Shaobing und Fleisch, Miancha, gebratene Tofusuppe, Tanghuoshao, Bohnenpasten-Frittierkuchen, Erbsenpudding und so weiter. Auf dieser Reise werden wir mindestens 4-5 Arten von Köstlichkeiten probieren, damit Ihre Reise nach Peking keine Wünsche offenlässt!

Ort des Erlebnisses

Der Park ist am frühen Morgen sehr ruhig, die umlaufende Kunststoffbahn ist genau einen Kilometer lang und verfügt über einen langen Damm, kleine Inseln und Pavillons. Die Magnolien und Kirschblüten im Frühling, die Lotusblumen im Sommer, das Schilf im Herbst und die Schneelandschaft im Winter sind alle wunderschön.

Ablauf des Erlebnisses

7:30 Uhr treffen wir uns am vereinbarten Parkeingang, gehen dann gemeinsam in den Park und üben mit mir Ba Duan Jin; nach dem Morgentraining nehme ich Sie mit, um in der Nähe ein authentisches Frühstück zu essen.