Gesundheitsförderndes Ba Duan Jin und Frühstückserlebnis im Pekinger Stil
- Folgen Sie dem Gastgeber, um die chinesische Art der Gesundheitspflege kennenzulernen - Ba Duan Jin
- Der Gastgeber nimmt Sie mit, um das authentischste Frühstück der Einheimischen zu probieren und ein tieferes Verständnis für die Esskultur des alten Peking zu gewinnen.
- Sie können während des Erlebnisses mindestens 4-5 verschiedene Speisen probieren.
- Der morgendliche Übungsplatz befindet sich in einem wunderschönen Park (kostenlos) mit fallendem Laub und einer sanften Brise, wodurch man sich besonders wohlfühlt.
Das erwartet Sie
Ba Duan Jin, diese uralte und magische traditionelle chinesische Fitnessübung, hat sich nach und nach zu einem neuen Favoriten für moderne Menschen entwickelt, die ein gesundes Leben anstreben. Anders als Tai Chi besteht Ba Duan Jin aus acht Bewegungen. Es scheint einfach, birgt aber unendliche Geheimnisse. Beim Üben von Ba Duan Jin können Sie spüren, wie Ihre Atmung stabil wird und Ihre Stimmung sich aufhellt. Jede Bewegung ist wie ein Dialog mit Ihrem Körper, der mir hilft, die Bedürfnisse meines Körpers besser zu verstehen. Nach der Morgengymnastik nehme ich Sie mit, um das traditionelle Frühstück des alten Peking in der Nähe zu probieren. Apropos Pekinger Frühstück: Die Vielfalt ist so groß, dass man es in wenigen Tagen gar nicht alles probieren kann. Zum Beispiel: Bohnensaft mit frittierten Teigringen, gebratene Leber mit gedämpften Brötchen, zuckerüberzogene Kuchen mit Tofubrei, Hammelfleischsuppe mit Sesampfladen mit Fleisch, Nudeltee, gebratene Tofusuppe, Zuckerfeuer, mit Bohnen gefüllte gebratene Kuchen, Erbsengelb usw. Auf dieser Reise werden wir mindestens 4-5 Sorten Essen probieren, damit Ihre Reise nach Peking keine Wünsche offen lässt!
Veranstaltungsort
Der Park ist am frühen Morgen sehr ruhig. Die Kunststoffbahn um den See ist genau einen Kilometer lang und verfügt über einen langen Damm, eine Insel und einen Pavillon. Die Magnolien und Kirschblüten im Frühling, die Lotusblumen im Sommer, das Schilf im Herbst und der Schnee im Winter sind alle wunderschön.
Ablauf
8:00 Uhr Wir treffen uns am vereinbarten Parktor, betreten dann gemeinsam den Park und üben mit mir Ba Duan Jin; nach der Morgengymnastik nehme ich Sie mit, um ein authentisches Frühstück in der Nähe zu essen.
Gut zu wissen
- Ich werde Sie kontaktieren, nachdem ich die Bestellung erhalten habe. Es wird empfohlen, WeChat im Voraus herunterzuladen, um die Kommunikation zu erleichtern;
- Es wird Halal-Snacks in unserer Reiseroute geben. Bitte teilen Sie uns im Voraus mit, wenn Sie spezielle Ernährungsbedürfnisse haben;
- Snacks werden normalerweise drinnen serviert, da es ein Ort ist, an dem Einheimische oft essen, und es kann zu Warteschlangen kommen.
- Aufgrund von Morgengymnastik und Spaziergängen tragen Sie bitte bequeme Kleidung und Schuhe;
- Die Temperatur in Peking ist am frühen Morgen nach dem Spätherbst niedriger, bitte ziehen Sie sich daher angemessen an;
- Die Arten und Mengen der Gerichte können je nach Saison und Personenzahl entsprechend angepasst werden, aber es ist trotzdem ein tolles Erlebnis.