Det var virkelig den bedste time. Når du kommer ind, skal du blot tjekke din voucher på kontoret til højre for indgangen og vente. Efter opvarmning med strækøvelser, let løb og sjippetov, bliver nybegyndere samlet separat og undervist. De lærer dig forskellige teknikker, herunder hook, uppercut, knæspark, low kick og almindelige spark, og træner dig trin for trin med en-til-en mitt-træning. De holder dig i gang med træningen, så du ikke keder dig, og dine arme ryster efter timen. Jeg ville ønske, jeg havde mere tid, så jeg kunne deltage hver dag, men det er ærgerligt. Jeg kan varmt anbefale det.