Yoga og lydhealing i Kathmandu
Thamel
- Oplev en kraftfuld blanding af yoga og Himalaya-lydhealing.
- Genfind forbindelsen mellem din krop og dit sind gennem bevægelse og vibration.
- Smelt stress væk med ældgamle helbredende lyde og mindful yoga.
- Gendan balance, klarhed og indre fred i hjertet af Kathmandu.
- Føl dig dybt afslappet, mens syngeskåle, gonger og klokkespil harmoniserer din energi.
Hvad du kan forvente
Begynd din rejse med en foryngende 1-times yoga session, der passer til alle niveauer. Flyd gennem opmærksomme bevægelser og åndedrætsøvelser, der vækker din krop, frigør spændinger og beroliger dit sind. Derefter kan du overgive dig til en dybt beroligende 1-times lydhelbredelsessession. Lad vibrationerne fra tibetanske syngeskåle, gonger og klokkespil skylle hen over dig og genoprette indre balance og dyb afslapning. Denne holistiske oplevelse afholdes i et fredfyldt wellness-område i Kathmandu og forbinder dig med Nepals gamle helbredelsestraditioner. Under ledelse af ekspertinstruktører vil du gå derfra og føle dig frisk, jordbunden og i fred – din krop afslappet, dit sind klart og din ånd fornyet.
Godt at vide
- Ankom tidligt: Kom 10–15 minutter før sessionen for at falde til og nyde den rolige atmosfære.
- Bær behageligt tøj: Løst, åndbart tøj hjælper dig med at bevæge dig frit og slappe fuldt ud af under begge sessioner.
- Undgå tunge måltider: Spis let mindst en time før for at føle dig godt tilpas under yoga og lydhealing.
- Hold dig hydreret: Medbring en genanvendelig vandflaske – hydrering understøtter kroppens energiflow.
- Medbring et åbent sind: Hver session føles unik; tillad dig selv at slappe af og fuldt ud opleve vibrationerne.
Kontakt os
Har du et spørgsmål om denne aktivitet? Spørg os på live chat!