Seonmudo: Korejské léčivé bojové umění a pohybová meditace v Soulu
- Zažijte jemné a klidné dýchání prostřednictvím meditace
- Dýcháním můžete dosáhnout harmonie mezi tělem a myslí
- Zažijte tradiční korejskou buddhistickou praxi, kterou najdete pouze v Koreji!
Co očekávat
Doba trvání
1.[Soukromý jednodenní] Personalizovaný trénink a čajová konverzace: 120 minut
Středa, Pátek / 9:30 ~ 11:30 Úterý, Čtvrtek / 14:00 ~ 16:00
2.[Zážitek z běžné lekce] Jedna tréninková lekce (60 minut): 60 minut
Pondělí, Středa, Pátek 15:30, 17:20, 18:40, 20:00
Minimální/Maximální počet osob 1 osoba / 10 osob
Dobré vědět
Co zažít
1)[Soukromý jednodenní] Personalizovaný trénink a čajová konverzace
Meditace vsedě po dobu 15 minut Díky této dechové meditaci si můžete na chvíli odpočinout pro své unavené tělo a mysl. Rozcvička a Seon (zen) jóga po dobu 20 minut Díky rozcvičovacím pohybům Seon gymnastiky a Seon jógy si můžete uvolnit tělo i mysl. Janggong (základní bojová umění) po dobu 20 minut Dodávejte energii svému tělu a mysli tlačením dlaněmi, zatímco budete procvičovat techniky kopání. Seon (Zen) Qigong po dobu 20 minut Pohyblivá meditace, pohyby Seon qigongu nám dávají uvědomit si, že tělo a mysl jsou jedno. JwaKwan (Mudra meditace) po dobu 15 minut Pociťte energii života sledováním svých rukou, které se klidně pohybují, a věnujte čas hlubokému tichu ve svém těle a mysli.
2)[Zážitek z pravidelné lekce] Jedna tréninková lekce (60 minut)
[Pondělí, Pátek]
- Seon dýchání a meditace
- Seon gymnastika, protahovací cvičení
- Sunmudo Janggong (základní bojová umění)
- Seon (Zen) Qigong Youngjeong Haeunggwan (meditační chůze)
- Mudra Seon meditace
[Středa]
- Mudra Seon meditace
- Seon (zen) jóga Oche Yubeop (metoda pohybu pěti těles)
- Seon dýchání a meditace
- Obsah tréninku se může lišit v závislosti na okolnostech.
Recenze
這次能在韓國體驗禪武道真的很特別！當初參加這個行程，是因為想幫我哥改善筋骨僵硬，嘗試不同方式開發肢體。師傅非常專業，也很有耐心，遇到問題時都會用英文和我們溝通，整個過程既流暢又輕鬆。 最驚喜的是，最後還安排了濟州島橘子茶的體驗，不僅放鬆了身心，也感受到韓國茶道的用心。這趟體驗讓我們收穫滿滿，是一次非常美好的回憶，十分感謝師傅！
This experience is a good way of immesing yourself in Korean culture while exercising! I recommend 💯
Kontaktujte nás
Mohlo by se vám také líbit...
Zážitek s korejskou tradiční hudbou, dezerty a uměleckou kulturou
Výroba korejského tradičního zápisníku s vazbou
Scény Soulu: Fotografický zážitek
Klook Pass Soul
Výroba tradiční perleťové lakované lžíce v Soulu
Kde jedí místní: Korejské BBQ měsíce
KPop Dream Record Cafe: Váš hlas, vaše pódium!
Vstupenka na Sleep No More Soul
O operátorovi
Trendy památky
Často kladené dotazy
Prozkoumejte více na Klooku
Hlavní atrakce v Soul
- 1 Lotte World
- 2 Myeong-dong
- 3 Gyeongbokgung Palace
- 4 Hongdae
- 5 Gangnam-gu
- 6 Bukchon Hanok Village
- 7 N Seoul Tower
- 8 Namsan Cable Car
- 9 Starfield Library
- 10 Starfield COEX Mall
- 11 Seongsu-dong
- 12 Dongdaemun Market
- 13 Lotte World Tower
- 14 Gwangjang Market
- 15 Gwanghwamun Plaza
- 16 Seoul Sky
- 17 Changdeokgung
- 18 Lotte World Aquarium
- 19 Itaewon-dong
- 20 Yeouido Hangang Park
Vše, co potřebujete pro vaši návštěvu města Soul
- 1 Soul Hotely
- 2 Soul Půjčovna aut
- 3 Soul Kulturní zážitky
- 4 Soul Zájezdy
- 5 Soul Kosmetické služby
- 6 Soul Workshopy
- 7 Soul Jednodenní výlety
- 8 Soul Lázně
- 9 Soul Focení
- 10 Soul Gastronomické prohlídky
- 11 Soul Kurzy vaření
- 12 Soul Outdoorové a sportovní aktivity
- 13 Soul Pěší turistika
- 14 Soul Fitness
- 15 Soul Vícedenní prohlídky
- 16 Soul Křižovatky