Battle & Conquer Gym: Trénink thajského boxu v Pattayi

Pokud máte v Pattayi bohatý noční život, doporučil bych vám tento výlet nekupovat. Pokud však máte sportovní návyky a základy a nikdy jste nezažili thajský box, doufám, že si tento kurz nenecháte ujít. Předtím, než jsem přišel, jsem si myslel, že to bude kurz „zkušebního thajského boxu“, ale ve skutečnosti to byl kurz „tréninku thajského boxu“. Kromě mě se zdálo, že ostatní studenti nebyli poprvé, protože si možná přinesli vlastní rukavice, obvazy atd. Ale i když jsem měl nulové zkušenosti a jinou úroveň než ostatní studenti, trenéři byli velmi trpěliví a věnovali se mi individuálně. Ti, kdo si tento výlet zakoupili, se nemusí bát, že by prodělali. Pokud vám to vaše fyzická kondice dovolí, trenéři vám rádi poskytnou komplexnější výuku a vedení, ale obvykle studenti nejprve podlehnou své vlastní fyzické kondici. Doporučuji těm, kteří se chtějí přihlásit, aby si udělali trochu více domácích úkolů (a zlepšili fyzickou kondici), než se vydají na cestu. Během těchto 1,5-2 hodin to bude mnohem obohacující. Pokud bych se znovu vydal do Pattayi, šel bych na tento kurz znovu.

Fantastický trénink, na který do konce života nezapomenu, dostali z nás i poslední zbytky sil a užili jsme si ho tak, jak se patří.

Bylo to moc zábavné, pro mě ale opravdu vyčerpávající, rozhodně to však byl skvělý zážitek! Instruktoři byli všichni velmi milí a trpěliví a jejich řeči těla se dalo skvěle rozumět 🤣 Vřele doporučuji! Byla jsem tam s přítelem a taky ho to moc bavilo. I když moje fyzická kondice nestačila na ostatní, nakonec jsem to úspěšně zvládla. Instruktoři jsou na začátečníky moc hodní.

Zážitek z thajského boxu byl docela zajímavý, trenér byl také dobrý. Venku bylo trochu horko, ale stálo to za to. Byla to velká zábava, můžete to zkusit.

Skvělý zážitek, i když šlo o skupinovou lekci, instruktor byl velmi pozorný a pomáhal s cvičením podle úrovně každého. Byl pečlivý, trpělivý a atmosféra byla skvělá.

Instruktor: Instruktor se o vás postará, je velmi interaktivní, takže se nemusíte bát, že v skupinové lekci zůstanete pozadu. Zážitek: 100/100, poměr cena/výkon je poměrně vysoký.

Tاتو aktivitu opravdu stálo za to absolvovat. Nejedná se však o zážitkový kurz, nývalbrž o plnohodnotný trénink, který je pro lidi, kteří běžně necvičí, docela náročný. Je mi přes 30 let, 2krát týdně posiluji a běhám, ale i tak mě to vyčerpalo k smrti. Rezervaci jsem provedl přes Klook a na místě se přihlásil na recepci. Bandáže a rukavice si lze pronajmout za 100 bahtů za kus. Co se týče oblečení, tílko a šortky jsou nejpohodlnější, můžete přijít v sandálech a uvnitř být naboso. Potřebujete minimálně 2 litry vody. Účastnili se, a já byl jediným úplným začátečníkem, pravděpodobně stálí návštěvníci. Bandáže mi omotal trenér. Začátek v 8 hodin ráno. Zahřátí proběhlo formou protažení, kliků, dřepů, sklapovaček, klusu a nácviku kroků. Zvláště kroky byly náročné a bez návyku na cvičení by zde člověk mohl odpadnout. Poté jsem si nasadil rukavice a přešel od stínového boxu k úderům do pytle. Učil jsem se od základů – postoj, úder 1-2, middle kick a kroky vpřed a vzad. Následovalo střídání 3 minut úderů do lapa a 3 minut do pytle, které se opakovalo asi 40 minut. Bylo velmi obtížné udržet ruce nahoře a byl jsem na pokraji svých sil. Zkušení účastníci si v ringu mohli vybrat box, kickbox nebo Muay Thai. Na závěr jsme ve dvojicích drželi pytel a provedli 2 série po 10 střídavých kopech vlevo a vpravo. Poté proběhlo protažení a zklidnění, konec v 9:40. Na závěr jsme se vyfotili a oběma trenérům, kteří nás vedli, jsem dal propitné. Účastníci měli dobrou postavu, ale byli přátelští, takže jsem se necítil vyloučený. Pokud umíte anglicky, pochopíte to rychle, ale i bez angličtiny to jde pomocí gest. Po návratu do hotelu jsem byl příliš unavený na pohyb a odpočíval jsem až do setmění, ale silná svalová krev se nedostavila. Pro někoho, kdo nikdy bojové umění nedělal, to bylo velmi poučné a byla to skvělá vzpruha pro cestu, která by jinak skončila jen pitím. Příště to chci zkusit znovu s lepší kondicí.

Po příjezdu jděte nejprve k pokladně, nahlaste, že máte rezervaci přes Klook, a předložte potvrzení o rezervaci. Jsou zde prostory k převlečení a jsou poskytnuty boxerské rukavice a bandáže. Venkovní posilovna je zastřešená, takže se připravte na to, že tam bude opravdu velké horko. Pokud jste začátečníci, bude se vám trenér věnovat individuálně; pokud máte zkušenosti, budete trénovat s ostatními účastníky. Ačkoli Klook uvádí 1,5 hodiny, my jsme ten den cvičili téměř dvě hodiny (včetně rozcvičky, kondičního cvičení, tréninku a protažení). Zajímavá zkušenost, stojí za vyzkoušení!

Velmi skvělý zážitek, personál a učitelé jsou milí. Intenzivní 90minutový zážitek z muay thai. Vřele doporučuji 👌🏻

Na recepci je možné si půjčit rukavice a další vybavení a personál byl velmi ochotný a vše podrobně vysvětlil. Jedná se o plně vybavenou posilovnu, ale přístup byl velmi vstřícný, úroveň byla přizpůsobena mým začátečnickým schopnostem a moc jsem si to užil/a. Místo se mi tak moc líbilo, že jsem tam chodil/a dva dny po sobě. Určitě se tam chci zase vrátit, a pokud někdy zavítáte do Pattayi, rozhodně doporučuji návštěvu.