Lekce Zen Tai Chi v Hongdae: Vyvažte svou mysl a tělo

Naučil jsem se základní pohyby Tai Chi od buddhistického mnicha, zahrál si hru s aplikací principů Tai Chi a poté jsme společně meditovali. Byl to skvělý čas na uvolnění těla i mysli uprostřed rušného každodenního života. Rád bych přišel znovu! 🤩

Kurz byl rozhodně zábavným zážitkem a něčím jiným, co se dalo dělat. Učitel byl trpělivý a pomalu nás prováděl pohyby, v případě potřeby nás opravoval. Byl čas si pohyby opakovaně procvičovat, aby bylo snazší dosáhnout správného provedení. Na kurzu byli také dva studenti-učitelé, kteří pomáhali s výukou. To bylo docela užitečné. Po kurzu byl čas vypít si dobrý čaj a trochu si odpočinout v budově chrámu.

Chcete-li si odpočinout od životního stresu, zlepšit svou mysl nebo tělo, nebo se vyzvat k nové a zábavné zkušenosti, je to pro vás skvělá příležitost! Útulné studio, sympatický a zábavný mnich-učitel a milý personál – to byl tak příjemný zážitek. Výuka vám umožní udržet si základy, ale také se vyzvat a okamžitě se cítit více zapojeni. Zahrnuje chvilku meditace, sebereflexe a dokonce i čaj a občerstvení k relaxaci a otevřenému rozhovoru. Jeho poloha je velmi pohodlná a snadno k nalezení, a je to naprosto cenný zážitek! Nemůžu se dočkat, až se znovu vrátím! Mockrát děkuji JustBe Taichi!

Bylo to mé první setkání s Tai chi a bylo to opravdu poučné. Nejvíce se mi líbilo vysvětlení každého pohybu a jeho spojitost s životní filozofií.