Seonmudo: Arts Marcials Coreanes de Curació i Meditació en Moviment a Seül
- Entrena en una pràctica budista coreana de 1.500 anys que combina arts marcials, ioga, qigong i meditació en una disciplina fluida
- Experimenta el Seonmudo al districte històric de Jongno a Seül — exclusiu, autèntic i diferent de qualsevol classe de ioga o benestar
- Uneix-te a una classe de grup regular per a una experiència comunitària immersiva, o reserva una sessió privada amb entrenament personalitzat i cerimònia tradicional del te
Què pots esperar
Sobre el Seonmudo
El Seonmudo (선무도) és un art marcial budista viu amb arrels que es remunten a 1.500 anys. Transmès originalment a través dels monestirs de muntanya de Corea com a règim de salut per als monjos i com a disciplina per als monjos guerrers, el Seonmudo integra el cos i la ment en una única pràctica.
Durada
Durada 1.[Privat d’un dia] Entrenament personalitzat i conversa amb te: 120 minuts Dimecres, divendres / 9:30 ~ 11:30 AM Dimarts, dijous / 2:00 ~ 4:00 PM 2.[Experiència de classe regular] Una sessió d’entrenament (60 minuts): 60 minuts Dilluns, dimecres, divendres 3:30, 5:20, 6:40, 8:00
Nombre mínim/màxim de persones 1 persona / 10 persones
Bé que ho sàpigues
Què experimentaràs
Opcions i programes
1.[Privat un dia] Entrenament personalitzat i conversa de te
2.[Experiència de classe regular] Una sessió d'entrenament
[Dilluns, Divendres]
- Respiració i meditació Seon
- Gimnàstica Seon i entrenament de flexibilitat
- Janggong (conceptes bàsics d'arts marcials)
- Seon Qigong
- Caminada de meditació (Youngjeong Haeunggwan)
- Meditació Mudra
[Dimecres]
- Meditació Mudra
- Seon Yoga: Oche Yubeop (Mètode de moviment de cinc cossos)
- Respiració i meditació Seon
- El contingut de l'entrenament pot variar segons les circumstàncies.
Ressenyes
這次能在韓國體驗禪武道真的很特別！當初參加這個行程，是因為想幫我哥改善筋骨僵硬，嘗試不同方式開發肢體。師傅非常專業，也很有耐心，遇到問題時都會用英文和我們溝通，整個過程既流暢又輕鬆。 最驚喜的是，最後還安排了濟州島橘子茶的體驗，不僅放鬆了身心，也感受到韓國茶道的用心。這趟體驗讓我們收穫滿滿，是一次非常美好的回憶，十分感謝師傅！
This experience is a good way of immesing yourself in Korean culture while exercising! I recommend 💯
Contacta'ns
Potser també t'agradarà...
Classe de cal·ligrafia coreana a Seül
Taller d'artesania Hanji de Seül: Crea la teva pròpia obra d'art
Seül: Experiència de cultura coreana Classe de Janggu amb Hanbok
WELLNESS HOUSE SEOUL Bo de descompte i experiència de diagnòstic cutani gratuït
VIEWTAE Aesthetic Seoul: Benestar Premium K-Beauty per a Viatgers
Classe d'artesania tradicional coreana de Seül - Najeonchilgi Nacre
Tour i consulta de K-Beauty d'un dia (amb recollida privada)
Cerimònia tradicional del te coreà i elaboració de galetes de te a Seül