Entrena al gimnàs amb l'entrenador coreà Jay.
- Entrena amb un entrenador coreà certificat: participa en un entrenament de cos complet dirigit per Jay, un gestor de salut i exercici certificat a nivell nacional i investigador de la Korea National Sport University
- Tots els nivells de forma física són benvinguts: gaudeix d’un entrenament segur i guiat amb barres, kettlebells, màquines, pes corporal i exercicis amb sacs de sorra adaptats al teu nivell
- Comunitat de fitness global: entrena amb persones de diversos orígens i participa en un intercanvi cultural i lingüístic opcional després de la sessió
- Experiència en entrenament internacional: beneficia’t de l’experiència d’entrenament de Jay als EUA, seminaris i tallers que aporten estils d’entrenament variats i efectius al teu entrenament
Què pots esperar
Comencem comprovant el teu estat físic actual, el nivell d’activitat i què vols aconseguir amb l’entrenament. A partir d’això, la sessió es personalitza per adaptar-se als teus objectius i necessitats personals. Cada sessió dura 1 hora i 30 minuts, proporcionant una combinació equilibrada d’avaluació, assessorament i entrenament.
Bé que ho sàpigues
🌍 Qui pot unir-se?
Qualsevol persona a qui li agradi fer exercici i vulgui connectar amb persones de diferents procedències.
Tots els nivells de forma física són benvinguts. Jo us guiaré.
🏋️ ♂️ Què obtindreu?
✔ Un entrenament de cos sencer (barra, kettlebell, màquina, pes corporal, sac de sorra, etc.)
✔ Entrenament d'un entrenador coreà certificat
✔ Intercanvi cultural i lingüístic divertit després de l'entrenament (opcional)
👤 Qui és Jay?
🪪 Gestor certificat de salut i exercici
(Una de les certificacions de fitness reconegudes a nivell nacional més difícils de Corea)
🎓 Màster en curs
Actualment estudia a la Korea National Sport University i està escrivint una tesi sobre fitness per a gent gran.
**Experiència internacional als EUA Entrenat als Estats Units, assistint a seminaris, tallers i camps d’entrenament, aportant una àmplia gamma d’estils d’entrenament al teu entrenament.
Ressenyes
Contacta'ns
Potser també t'agradarà...
Senderisme a la muntanya Cheonggyesan i dinar de creps de marisc
Seül: Cultura tradicional coreana - Classe de Gayageum amb Hanbok
Classe de cuina a Seül: elaboració de postres coreanes 'ORANDA'
Seül: Experiència de lloguer de Hanbok tradicional
Mostrar el musical Wild Wild Ticket a Seül
Entrada per a Lotte World a Seül
Cursa de la Cervesa de Seül: Cursa nocturna i experiència cervesera
Experiència cultural coreana única a Seül: Lliçó ràpida de Gayageum
Quant a l'operador
Llocs d'interès populars
PMF
Explora més a Klook
Principals atraccions a Seül
- 1 Lotte World
- 2 Myeong-dong
- 3 Gyeongbokgung Palace
- 4 Hongdae
- 5 Gangnam-gu
- 6 Bukchon Hanok Village
- 7 N Seoul Tower
- 8 Namsan Cable Car
- 9 Starfield Library
- 10 Starfield COEX Mall
- 11 Seongsu-dong
- 12 Dongdaemun Market
- 13 Lotte World Tower
- 14 Gwangjang Market
- 15 Gwanghwamun Plaza
- 16 Seoul Sky
- 17 Changdeokgung
- 18 Lotte World Aquarium
- 19 Itaewon-dong
- 20 Yeouido Hangang Park
Tot el que necessites per a la teva visita a Seül
- 1 Seül Hotels
- 2 Seül Lloguer de cotxes
- 3 Seül Experiències culturals
- 4 Seül Tours
- 5 Seül Serveis de bellesa
- 6 Seül Tallers
- 7 Seül Excursions d'un dia
- 8 Seül Spas
- 9 Seül Sessió de fotos
- 10 Seül Tours gastronòmics
- 11 Seül Classes de cuina
- 12 Seül Activitats a l'aire lliure i esports
- 13 Seül Senderisme
- 14 Seül Fitness
- 15 Seül Tours de diversos dies
- 16 Seül Creuers