Caminada guiada de mig dia i bany de peus d'herbes al poble Red Dao de Sapa

Vam gaudir molt del nostre temps amb la May. Va personalitzar la caminada segons la nostra capacitat (vam fer moltes pauses, les necessitava). Va fer bastons de bambú per a cadascun de nosaltres per ajudar-nos en la pujada. També va explicar cadascuna de les propietats medicinals de les plantes que anava recollint pel camí. Va ser molt atenta i curosa. La nostra caminada va acabar amb un dinar (em va recordar la cuina de la meva mare) i un bany de peus/remull d'herbes. Com que tots dos som Mien (també coneguts com a Red Dao al Vietnam) i érem només nosaltres, vam conversar principalment en Mien. Va ser interessant aprendre les subtils diferències en el nostre idioma segons la nostra geografia (Mien tailandès/laosià vs. Mien vietnamita). Si tornés a visitar Sapa, ho tornaria a fer. Nota: hi havia dones (Red Dao i Hmong) que intentaran vendre't els seus tèxtils al final. Sé que puc aconseguir el mateix al mercat a un preu més barat, però no vaig tenir cor per regatejar per uns quants dòlars. Simplement vaig comprar al preu indicat per donar-los suport.

M'encanta aquesta experiència! La May va ser molt amable i entesa, vam aprendre sobre la seva cultura i vam recollir algunes fulles medicinals al bosc de bambú. Va ser un dia calorós i assolellat, però les vistes van valer la pena. Al final de la caminada vam dinar a casa de la germana de la May, i el menjar era molt bo, ens va encantar tot. Fins aviat, May!

Vam tenir una experiència de senderisme meravellosa amb la nostra guia May. Va ser molt amable, atenta i ens va explicar moltes coses interessants durant el camí, especialment sobre les herbes, els seus usos i com funciona la vida als pobles locals, cosa que va fer que l'experiència fos molt significativa. Després del llarg dia de senderisme, vam gaudir d'un àpat casolà a casa d'un resident local, cosa que va resultar molt reconfortant i autèntica. També vam acabar el dia amb un bany de peus d'herbes, que era molt necessari després de tanta caminada. Les vistes eren boniques i tranquil·les, fent que tota l'experiència fos molt especial. Sens dubte, una experiència que val la pena provar, i m'encantaria tornar-hi! 🥰

La nostra guia, la May, va ser extremadament hospitalària. Ens va mostrar el poble i ens va guiar muntanya amunt, ensenyant-nos sobre les diverses plantes i herbes que la gent Dzao utilitzava per fer medicines. Quan va veure que alguns de nosaltres teníem dificultats al camí, va fer un bastó amb bambú jove i es va assegurar que estiguéssim segurs durant tota la caminada. Després, va ser prou amable per portar-nos a casa dels seus sogres, on va preparar el bany de peus medicinal fet amb les plantes recollides durant la caminada i ens va oferir un abundant àpat casolà. L'hospitalitat que ens va mostrar ens va tocar profundament i també vam aprendre molt sobre la gent Dzao i la seva cultura a través d'ella. Sens dubte, ho recomanarem, però prepareu-vos per portar roba i botes de muntanya quan hi aneu!

Vam passar un matí divertit i instructiu fent una caminada fàcil i aprenent sobre com les herbes i les fulles de la natura poden millorar la salut amb la nostra simpàtica i amable guia Mây. Les instruccions de Mây per a la recollida van ser clares, el seu anglès és excel·lent i ens va cuidar durant tot el temps.

Quin tour tan increïble! La May ens va guiar amb molta cura pel bosc de bambú i ens va mostrar els diferents tipus de medicina que la gent local Red Dao utilitza per al te i els banys d'herbes curatives. No em sentia segura al camí, però la May i la seva segona guia em van ajudar amb molta atenció i no vaig relliscar ni una sola vegada! Havia plogut el dia abans, així que els camins encara estaven una mica humits, però amb l'ajuda i el bastó de bambú que la May ens havia fet, vaig estar bé. Després, la May ens va portar pel poble on vam fer els nostres banys de peus curatius, i deixeu-me dir-vos que va ser una benedicció després de la caminada. Després vam dinar a la bonica casa de la seva cunyada, i ens van donar una mica d'aigua feliç. Si busqueu alguna cosa més en contacte amb la natura i per aprendre sobre la gent local Red Dao sense les altres multituds de turistes, si us plau, trieu la May! Fins i tot va fer que el seu marit ens portés a la nostra següent parada (literalment estic escrivint això des del cotxe ara mateix!). Gràcies per un matí fantàstic 🙌🏽🕊️

Un dia perfecte i un temps perfecte amb la meva guia May 😜 molt emocionant! Una mica relliscós i desafiant, però ella va ser un àngel i em va fer un bastó de bambú per caminar. Les herbes locals són super interessants i m'hauria agradat saber-ne més! També vam passar per tots els bonics cafès, allotjaments rurals i camps d'arròs que es veuen perfectes en aquesta època de l'any (1 de setembre) 👌 Els Red Dao i Hmong locals sovint ens acompanyen en les rutes de senderisme donant un cop de mà, així que estic encantat de donar-los propina, són super forts i increïbles fins i tot a edat avançada. Em va encantar l'experiència i vaig decidir agafar el camí fangós i desafiant. Vaig relliscar i vaig caure una vegada, però no va ser un gran problema 😂 i després vaig dinar amb la família després del meu bany d'herbes (vaig pagar un petit suplement pel bany en lloc del bany de peus) Si us plau, doneu-los suport!!! Són gent local molt treballadora.

Vaig participar el 2 de febrer de 2025. Tot i que em vaig equivocar de punt de trobada i vaig arribar tard, el conductor ho va solucionar tot. A més, la senyora Mai, de l'ètnia Dao, que ens va guiar en la recollida d'herbes locals, em va donar un suport molt natural. Un conegut meu vietnamita no sabia que existien aquest tipus d'activitats. Ho recomano especialment si voleu participar en grups petits (a partir d'una persona).

We had a really excellent morning being taken by our guide, May, through her village and gathering herbs along the way. We learned a lot about the local community and after a long and informative walk ended up at May’s very comfortable house and had a really excellent lunch cooked by May’s husband washed down with “happy water”! We finished up the day with a Herbal Foot bath which was really relaxing. May’s organisation and local knowledge were outstanding. I would thoroughly recommend this tour.

Mai is so lovely and kind! we walked around to collect herbal leaves for about 1.5-2 hours. she told me about each leaf and what they're used for. there's a lot of wonderful views, including a waterfall. after, we went to her sister in law's house and had lunch. I played with their baby and talked a little with their older son. thank you Mai for a great trip! btw, wear shoes you don't mind getting muddy!!