Yilan: Experiència de teràpia artística (teràpia de grafit / teràpia de pintura / espelmes energètiques)

Avui és el dia d'inscriure's al curs de teràpia de pintura + elaboració d'espelmes aromàtiques amb olis essencials. Abans de pintar, a través de la meditació i la guia del professor, ajustarem la respiració, sentirem l'energia que s'acumula al nostre cos i, després, alliberarem els nostres sentiments a través del dibuix. Un cop acabat, el professor et guiarà lentament perquè expliquis què has dibuixat, què hi has vist, i intentaràs expressar el significat més profund de la pintura, sense jutjar si els objectes dibuixats són bons o dolents. A partir dels tres colors més representatius del dibuix, connectaràs amb l'energia que et transmeten els colors, escolliràs de tres a quatre herbes seques i afegiràs olis essencials escollits a cegues a l'espelma. Tot el procés és molt terapèutic, sense pressió, una experiència meravellosa. P.S. He trobat la bossa de diners, de veritat que quan hi ha bona energia passen coses bones 😊

La primera vegada que vaig fer un DIY, pensava que seria només fer espelmes, però abans hi va haver una sessió de dibuix terapèutic. De fet, sempre he tingut una por inexplicable a dibuixar... Però amb la guia de la terapeuta Yao Yao des del principi, des de la meditació fins al moment de començar a agafar el pinzell, em vaig deixar anar i vaig confiar aquest temps a la terapeuta, dibuixant les imatges o línies que volia al meu cor. Yao Yao va documentar el procés amb molta cura, i la posterior conversa va guiar l'estat d'ànim del dibuix, que va ser agradable i emotiu. Després, vaig fer la meva pròpia espelma amb una fragància personalitzada, amb un divertit procés de selecció cega d'olis essencials. Tot el procés va ser significatiu. 💕 Benvinguts, amics que us agrada la teràpia, potser aquest viatge us ajudarà a explorar els vostres pensaments subconscients i a entendre millor on es troba el vostre centre.

L'activitat en general té un ambient relaxat i divertit, i permet connectar amb un mateix en el moment present. Tant a través de les obres d'art com de l'activitat de selecció cega d'olis essencials, es pot sentir la força que un necessita en aquell instant mitjançant la vista i l'olfacte. Recomano a tothom que vingui a gaudir-ne.

Abans de pintar, es fa una meditació de mindfulness i s'estableix una intenció, i després es dibuixa el que se sent. La professora guia pas a pas per trobar el punt clau, i l'experiència general és molt divertida! Recomanat.

La mare va portar per primera vegada una activitat de curació compartida, i la professora va plantejar algunes preguntes que ens van permetre conèixer-nos millor. Totes dues som bastant tímides, però la professora no ens va fer sentir gens pressionades. En general, va ser una experiència còmoda.

Em vaig sentir completament relaxat de cos i ment durant tot el procés, i la conversa va ser com amb un amic. Crec que és un lloc ideal per tornar-hi, molt recomanable per a tothom.