Classe de ioga a Koh Lipe

Aprèn a viure en harmonia amb tu mateix i amb l'entorn participant en una classe de ioga de 70 minuts que es basa principalment en el ioga Ashtanga. Aquesta pràctica dinàmica sincronitza la respiració i el moviment, produint calor interna que purifica el cos, a més de construir força central i tonificar el cos. Descobreix l'art de disciplinar la teva ment, cos i emocions a través d'exercicis de ioga holístics que tenen com a objectiu regular una ment clara i connectar-te amb la teva pau interior. Altres beneficis inclouen la reducció de l'estrès, la millora de la postura, l'estimulació dels òrgans interns i la revitalització del sistema nerviós. Millora el teu estat físic, mental, emocional i espiritual en una sola classe increïble situada a la exuberant illa tropical de Koh Lipe.

Assisteix a la teva classe al matí (8:00h) o al vespre (17:00h) i experimenta una veritable fusió de pau en tu mateix i en el teu entorn mentre explores el potencial de la teva ment i el teu cos amb l'ajuda d'un instructor de ioga certificat.