সিওনমুডো: সিউলে কোরিয়ান নিরাময় মার্শাল আর্ট এবং চলমান ধ্যান
- একটি 1,500 বছরের পুরনো কোরিয়ান বৌদ্ধ অনুশীলনে প্রশিক্ষণ নিন যা মার্শাল আর্ট, যোগা, কিগং এবং ধ্যানকে একটি নির্বিঘ্ন শৃঙ্খলায় মিশ্রিত করে
- সিউলের ঐতিহাসিক জংনো জেলায় সিওনমুডো অনুভব করুন — এটি একচেটিয়া, খাঁটি এবং অন্য যেকোনো যোগা বা সুস্থতা ক্লাসের মতো নয়
- একটি নিমগ্ন সম্প্রদায়ের অভিজ্ঞতার জন্য একটি নিয়মিত গ্রুপ ক্লাসে যোগ দিন, অথবা ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ এবং ঐতিহ্যবাহী চা অনুষ্ঠানের সাথে একটি ব্যক্তিগত সেশন বুক করুন
কী আশা করা যায়
সিওনমুডো সম্পর্কে
সিওনমুডো (선무도) হল একটি জীবন্ত বৌদ্ধ মার্শাল আর্ট যার শিকড় ১,৫০০ বছর পুরনো। মূলত কোরিয়ার পার্বত্য মঠগুলির মাধ্যমে সন্ন্যাসীদের জন্য একটি স্বাস্থ্য ব্যবস্থা এবং যোদ্ধা সন্ন্যাসীদের জন্য একটি শৃঙ্খলা উভয় হিসাবে এটি প্রচারিত হয়েছিল, সিওনমুডো শরীর এবং মনকে একটি একক অনুশীলনে একত্রিত করে।
সময়কাল
সময়কাল ১.[ব্যক্তিগত একদিনের] ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ ও চা কথোপকথন: ১২০ মিনিট বুধবার, শুক্রবার / সকাল ৯:৩০ ~ সকাল ১১:৩০ মঙ্গলবার, বৃহস্পতিবার / দুপুর ২:০০ ~ বিকাল ৪:০০ ২.[নিয়মিত ক্লাসের অভিজ্ঞতা] একটি প্রশিক্ষণ সেশন (৬০ মিনিট): ৬০ মিনিট সোমবার, বুধবার, শুক্রবার ৩:৩০, ৫:২০, ৬:৪০, ৮:০০
সর্বনিম্ন/সর্বোচ্চ সংখ্যক ব্যক্তি ১ জন / ১০ জন
জেনে ভালো লাগলো
আপনি যা অনুভব করবেন
বিকল্প এবং প্রোগ্রাম
1.[ব্যক্তিগত একদিনের] ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ এবং চা কথোপকথন
2.[নিয়মিত ক্লাস অভিজ্ঞতা] একটি প্রশিক্ষণ সেশন
[সোমবার, শুক্রবার]
- সিওন শ্বাস-প্রশ্বাস এবং ধ্যান
- সিওন জিমন্যাস্টিকস এবং নমনীয়তা প্রশিক্ষণ
- জাংগং (মার্শাল আর্টসের মৌলিক বিষয়)
- সিওন কিগং
- ধ্যান হাঁটা (ইয়ংজেওং হেউংগওয়ান)
- মুদ্রা ধ্যান
[বুধবার]
- মুদ্রা ধ্যান
- সিওন যোগা: ওচে ইউবেওপ (পাঁচ-শরীরের নড়াচড়ার পদ্ধতি)
- সিওন শ্বাস-প্রশ্বাস এবং ধ্যান
- প্রশিক্ষণের বিষয়বস্তু পরিস্থিতি অনুযায়ী পরিবর্তিত হতে পারে।
পর্যালোচনা
這次能在韓國體驗禪武道真的很特別！當初參加這個行程，是因為想幫我哥改善筋骨僵硬，嘗試不同方式開發肢體。師傅非常專業，也很有耐心，遇到問題時都會用英文和我們溝通，整個過程既流暢又輕鬆。 最驚喜的是，最後還安排了濟州島橘子茶的體驗，不僅放鬆了身心，也感受到韓國茶道的用心。這趟體驗讓我們收穫滿滿，是一次非常美好的回憶，十分感謝師傅！
This experience is a good way of immesing yourself in Korean culture while exercising! I recommend 💯
আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন
আপনার এটাও ভালো লাগতে পারে...
স্থানীয়দের সাথে বাস্তব কোরিয়ান তাইকোয়ান্দো অভিজ্ঞতা
কোরিয়ান ঐতিহ্যবাহী বই বাঁধাই নোটবুক তৈরি
হংদে, সিউলে কোরিয়ান ফ্যান পেইন্টিং এবং ক্যালিগ্রাফি ক্লাস
সিউল ঐতিহাসিক হাঁটা ট্যুর
নেইলকিমলিতে হংদে নেইল আর্ট এবং আইল্যাশ পার্ম
কোরিয়ান প্রশিক্ষক জে-এর সাথে জিমে ব্যায়াম করুন
ঐতিহ্যবাহী কোরিয়ান ডেজার্ট 'দাসিক' তৈরি এবং কোরিয়ান চা উপভোগ