কোরিয়ান প্রশিক্ষক জে-এর সাথে জিমে ব্যায়াম করুন
- একজন প্রত্যয়িত কোরিয়ান কোচের সাথে প্রশিক্ষণ নিন: জে-এর নেতৃত্বে একটি ফুল-বডি ওয়ার্কআউটে যোগ দিন, যিনি একজন জাতীয়ভাবে প্রত্যয়িত স্বাস্থ্য ও ব্যায়াম ব্যবস্থাপক এবং কোরিয়া ন্যাশনাল স্পোর্টস ইউনিভার্সিটির গবেষক
- সকল ফিটনেস লেভেলকে স্বাগতম: আপনার স্তরের সাথে সামঞ্জস্য রেখে বারবেল, কেটলবেল, মেশিন, বডিওয়েট এবং স্যান্ডব্যাগ ব্যায়ামের মাধ্যমে নিরাপদ, নির্দেশিত প্রশিক্ষণ উপভোগ করুন
- বৈশ্বিক ফিটনেস কমিউনিটি: বিভিন্ন পটভূমির মানুষের সাথে ওয়ার্কআউট করুন এবং সেশনের পরে একটি ঐচ্ছিক সাংস্কৃতিক এবং ভাষা বিনিময়ে যোগ দিন
- আন্তর্জাতিক প্রশিক্ষণের দক্ষতা: জে-এর মার্কিন প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতা, সেমিনার এবং ওয়ার্কশপ থেকে সুবিধা নিন যা আপনার ওয়ার্কআউটে বিভিন্ন এবং কার্যকর কোচিং শৈলী নিয়ে আসে
কী আশা করা যায়
আমরা আপনার বর্তমান শারীরিক অবস্থা, কার্যকলাপের মাত্রা এবং আপনি প্রশিক্ষণ থেকে কী অর্জন করতে চান তা পরীক্ষা করার মাধ্যমে শুরু করি। এর উপর ভিত্তি করে, সেশনটি আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্য এবং প্রয়োজন অনুসারে কাস্টমাইজ করা হয়। প্রতিটি সেশন ১ ঘন্টা ৩০ মিনিট স্থায়ী হয়, যা মূল্যায়ন, কোচিং এবং প্রশিক্ষণের একটি ভারসাম্যপূর্ণ মিশ্রণ প্রদান করে।















জেনে ভালো লাগলো
🌍 কারা যোগ দিতে পারে?
যে কেউ শরীরচর্চা করতে ভালোবাসে এবং বিভিন্ন ব্যাকগ্রাউন্ডের মানুষের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে চায়।
সকল ফিটনেস লেভেলের ব্যক্তি স্বাগত। আমি আপনাকে গাইড করব।
🏋️♂️ আপনি কী পাবেন
✔ একটি ফুল-বডি ওয়ার্কআউট (বারবেল, কেটলবেল, মেশিন, বডিওয়েট, স্যান্ডব্যাগ ইত্যাদি)
✔ একজন প্রত্যয়িত কোরিয়ান প্রশিক্ষকের কাছ থেকে কোচিং
✔ ওয়ার্কআউটের পরে মজাদার সাংস্কৃতিক এবং ভাষা বিনিময় (ঐচ্ছিক)
👤 জে কে?
🪪 প্রত্যয়িত স্বাস্থ্য ও ব্যায়াম ব্যবস্থাপক
(কোরিয়ার সবচেয়ে কঠিন জাতীয়ভাবে স্বীকৃত ফিটনেস সার্টিফিকেশনগুলির মধ্যে একটি)
🎓 মাস্টার্স ডিগ্রি চলমান
বর্তমানে কোরিয়া ন্যাশনাল স্পোর্টস ইউনিভার্সিটিতে পড়াশোনা করছেন, সিনিয়র ফিটনেস নিয়ে থিসিস লিখছেন।
**মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র। আন্তর্জাতিক অভিজ্ঞতা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রশিক্ষিত, সেমিনার, ওয়ার্কশপ এবং বুটক্যাম্পে অংশ নিয়েছেন — আপনার ওয়ার্কআউটে বিভিন্ন ধরণের প্রশিক্ষণ শৈলী নিয়ে এসেছেন।
পর্যালোচনা
আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন
আপনার এটাও ভালো লাগতে পারে...
ফিটনেস 101 মিয়ংডং – 1 দিনের জিম পাস এবং কোরিয়ান পিটি অভিজ্ঞতা
সিউল স্বল্পমেয়াদী জিম পাস — নমনীয় ব্যবহার পাস
কোরিয়া কে-পপ ব্যক্তিগতকৃত ১:১ ব্যক্তিগত পাইলেটস অভিজ্ঞতা
সিউল নামদেওমুন মার্কেট হাফ-ডে গাইডেড ফুড ট্যুর
একটি অনন্য থিমযুক্ত বারে সিউল কোরিয়ান ভাগ্য গণনা
সিওনমুডো: সিউলে কোরিয়ান নিরাময় মার্শাল আর্ট এবং চলমান ধ্যান
সিউলে অ্যাক্রিলিক দিয়ে জোসেওন রাজবংশের চিত্রকর্ম সেশন


