কোরিয়ান প্রশিক্ষক জে-এর সাথে জিমে ব্যায়াম করুন
- একজন প্রত্যয়িত কোরিয়ান কোচের সাথে প্রশিক্ষণ নিন: জে-এর নেতৃত্বে একটি ফুল-বডি ওয়ার্কআউটে যোগ দিন, যিনি একজন জাতীয়ভাবে প্রত্যয়িত স্বাস্থ্য ও ব্যায়াম ব্যবস্থাপক এবং কোরিয়া ন্যাশনাল স্পোর্টস ইউনিভার্সিটির গবেষক
- সকল ফিটনেস লেভেলকে স্বাগতম: আপনার স্তরের সাথে সামঞ্জস্য রেখে বারবেল, কেটলবেল, মেশিন, বডিওয়েট এবং স্যান্ডব্যাগ ব্যায়ামের মাধ্যমে নিরাপদ, নির্দেশিত প্রশিক্ষণ উপভোগ করুন
- বৈশ্বিক ফিটনেস কমিউনিটি: বিভিন্ন পটভূমির মানুষের সাথে ওয়ার্কআউট করুন এবং সেশনের পরে একটি ঐচ্ছিক সাংস্কৃতিক এবং ভাষা বিনিময়ে যোগ দিন
- আন্তর্জাতিক প্রশিক্ষণের দক্ষতা: জে-এর মার্কিন প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতা, সেমিনার এবং ওয়ার্কশপ থেকে সুবিধা নিন যা আপনার ওয়ার্কআউটে বিভিন্ন এবং কার্যকর কোচিং শৈলী নিয়ে আসে
কী আশা করা যায়
আমরা আপনার বর্তমান শারীরিক অবস্থা, কার্যকলাপের মাত্রা এবং আপনি প্রশিক্ষণ থেকে কী অর্জন করতে চান তা পরীক্ষা করার মাধ্যমে শুরু করি। এর উপর ভিত্তি করে, সেশনটি আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্য এবং প্রয়োজন অনুসারে কাস্টমাইজ করা হয়। প্রতিটি সেশন ১ ঘন্টা ৩০ মিনিট স্থায়ী হয়, যা মূল্যায়ন, কোচিং এবং প্রশিক্ষণের একটি ভারসাম্যপূর্ণ মিশ্রণ প্রদান করে।















জেনে ভালো লাগলো
🌍 কারা যোগ দিতে পারে?
যে কেউ শরীরচর্চা করতে ভালোবাসে এবং বিভিন্ন ব্যাকগ্রাউন্ডের মানুষের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে চায়।
সকল ফিটনেস লেভেলের ব্যক্তি স্বাগত। আমি আপনাকে গাইড করব।
🏋️♂️ আপনি কী পাবেন
✔ একটি ফুল-বডি ওয়ার্কআউট (বারবেল, কেটলবেল, মেশিন, বডিওয়েট, স্যান্ডব্যাগ ইত্যাদি)
✔ একজন প্রত্যয়িত কোরিয়ান প্রশিক্ষকের কাছ থেকে কোচিং
✔ ওয়ার্কআউটের পরে মজাদার সাংস্কৃতিক এবং ভাষা বিনিময় (ঐচ্ছিক)
👤 জে কে?
🪪 প্রত্যয়িত স্বাস্থ্য ও ব্যায়াম ব্যবস্থাপক
(কোরিয়ার সবচেয়ে কঠিন জাতীয়ভাবে স্বীকৃত ফিটনেস সার্টিফিকেশনগুলির মধ্যে একটি)
🎓 মাস্টার্স ডিগ্রি চলমান
বর্তমানে কোরিয়া ন্যাশনাল স্পোর্টস ইউনিভার্সিটিতে পড়াশোনা করছেন, সিনিয়র ফিটনেস নিয়ে থিসিস লিখছেন।
**মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র। আন্তর্জাতিক অভিজ্ঞতা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রশিক্ষিত, সেমিনার, ওয়ার্কশপ এবং বুটক্যাম্পে অংশ নিয়েছেন — আপনার ওয়ার্কআউটে বিভিন্ন ধরণের প্রশিক্ষণ শৈলী নিয়ে এসেছেন।
পর্যালোচনা
這次跟隨 Jay 教練的體驗非常好。由於我不擅長英文和韓語,他仍然很有耐心地用英語逐一解釋每個動作,讓我能夠清楚理解並完成。非常感謝他的專業與細心!
আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন
আপনার এটাও ভালো লাগতে পারে...
গাইড রানারদের সাথে সিউল সিটি রান
সিউল স্বল্পমেয়াদী জিম পাস — নমনীয় ব্যবহার পাস
হংদে-তে জেন তাই চি ক্লাস: আপনার মন ও শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখুন
[দ্য ম্যান অ্যালাইভ : চয়েস] মিউজিক্যাল সিউল টিকিট
সিউল - ইওসু প্রিমিয়াম প্রাইভেট ট্রান্সফার উইথ শফার
সিওলে মিউজিক্যাল ওয়াইল্ড ওয়াইল্ড টিকিট দেখান
স্থানীয়দের সাথে বাস্তব কোরিয়ান তাইকোয়ান্দো অভিজ্ঞতা
সিউল কারিগর অভিজ্ঞতা: আপনার নিজের বোজাগি উপহার তৈরি করুন


