Сеонмудо: Корейски лечебни бойни изкуства и движеща се медитация в Сеул
- Изпитайте нежно и спокойно дишане чрез медитация
- Можете да постигнете хармония между тялото и ума чрез дишане
- Изживейте традиционна корейска будистка практика, която може да бъде намерена само в Корея!
Какво да очаквате
Продължителност
1.[Частен еднодневен] Персонализирано обучение и разговор на чай: 120 минути
Сряда, Петък / 9:30 ~ 11:30 ч. Вторник, Четвъртък / 14:00 ~ 16:00 ч.
2.[Редовен клас] Една тренировка (60 минути): 60 минути
Понеделник, Сряда, Петък 15:30, 17:20, 18:40, 20:00
Минимален/Максимален брой хора 1 човек / 10 души
Добре е да се знае
Какво да изпитате
1)[Частен еднодневен] Персонализирано обучение и чаена беседа
Седяща медитация за 15 минути С тази дихателна медитация можете да си починете за известно време за умореното си тяло и ум. Загряващи упражнения и Сеон (дзен) йога за 20 минути Със загряващи движения от Сеон гимнастика и Сеон йога можете да отпуснете тялото и ума си. Джанггонг (Основни умения по бойни изкуства) за 20 минути Заредете тялото и ума си с енергия чрез бутане с длани, докато практикувате техники за ритане Сеон (дзен) Цигун за 20 минути Подвижна медитация, движенията на Сеон цигун ни карат да осъзнаем, че тялото и умът са едно. ДжваКван (Мудра медитация) за 15 минути Почувствайте енергията на живота, като следвате ръцете си, движещи се спокойно, и отделете време за дълбока тишина в тялото и ума си.
2)[Редовен клас] Една тренировка (60 минути)
[Понеделник, Петък]
- Сеон дишане и медитация
- Сеон гимнастика, упражнения за гъвкавост
- Сунмудо Джанггонг (Основни умения по бойни изкуства)
- Сеон (дзен) Цигун Йонгджеонг Хеунггван (Медитативна практика за ходене)
- Мудра Сеон медитация
[Сряда]
- Мудра Сеон медитация
- Сеон (дзен) Йога Оче Юбеоп (Метод на движение на петте тела)
- Сеон дишане и медитация
- Съдържанието на обучението може да варира в зависимост от обстоятелствата.
Отзиви
這次能在韓國體驗禪武道真的很特別！當初參加這個行程，是因為想幫我哥改善筋骨僵硬，嘗試不同方式開發肢體。師傅非常專業，也很有耐心，遇到問題時都會用英文和我們溝通，整個過程既流暢又輕鬆。 最驚喜的是，最後還安排了濟州島橘子茶的體驗，不僅放鬆了身心，也感受到韓國茶道的用心。這趟體驗讓我們收穫滿滿，是一次非常美好的回憶，十分感謝師傅！
This experience is a good way of immesing yourself in Korean culture while exercising! I recommend 💯
Свържете се с нас
Може да ви хареса също...
Изживяване с корейска традиционна музика, десерти и художествена култура
Изработване на тетрадка с традиционна корейска подвързия
Сцени от Сеул: Фотографско преживяване
Klook Pass Сеул
Изработване на традиционна лакирана лъжица от седеф в Сеул
Къде се хранят местните: Корейско барбекю на месеца
KPop Dream Record Cafe: Вашият глас, вашата сцена!
Билет за Sleep No More Сеул
Относно оператора
Популярни гледки
Често задавани въпроси
Разгледайте повече в Klook
Топ атракции в Сеул
- 1 Lotte World
- 2 Myeong-dong
- 3 Gyeongbokgung Palace
- 4 Hongdae
- 5 Gangnam-gu
- 6 Bukchon Hanok Village
- 7 N Seoul Tower
- 8 Namsan Cable Car
- 9 Starfield Library
- 10 Starfield COEX Mall
- 11 Seongsu-dong
- 12 Dongdaemun Market
- 13 Lotte World Tower
- 14 Gwangjang Market
- 15 Gwanghwamun Plaza
- 16 Seoul Sky
- 17 Changdeokgung
- 18 Lotte World Aquarium
- 19 Itaewon-dong
- 20 Yeouido Hangang Park
Всичко, от което се нуждаете за вашето посещение в Сеул
- 1 Сеул Хотели
- 2 Сеул Коли под наем
- 3 Сеул Културни преживявания
- 4 Сеул Турове
- 5 Сеул Козметични услуги
- 6 Сеул Работилници
- 7 Сеул Еднодневни екскурзии
- 8 Сеул Спа
- 9 Сеул Фотосесия
- 10 Сеул Обиколки с дегустация на храни
- 11 Сеул Готварски класове
- 12 Сеул Открити и спортни дейности
- 13 Сеул Туризъм
- 14 Сеул Фитнес
- 15 Сеул Многодневни турове
- 16 Сеул Круизи