Тренировка във фитнеса с корейския треньор Джей
- Тренирайте със сертифициран корейски треньор: Присъединете се към тренировка за цялото тяло, водена от Джей, национално сертифициран мениджър по здраве и упражнения и изследовател в Корейския национален спортен университет
- Всички нива на фитнес са добре дошли: Насладете се на безопасно, ръководено обучение с щанги, пудовки, машини, упражнения със собствено тегло и торби с пясък, съобразени с вашето ниво
- Глобална фитнес общност: Тренирайте с хора от различен произход и се присъединете към незадължителен културен и езиков обмен след сесията
- Международен експертен опит в обучението: Възползвайте се от опита на Джей в обучението в САЩ, семинари и работни срещи, които внасят разнообразни и ефективни стилове на обучение във вашата тренировка
Какво да очаквате
Започваме с проверка на текущото ви физическо състояние, ниво на активност и какво искате да постигнете от тренировката. Въз основа на това, сесията е персонализирана, за да отговаря на вашите лични цели и нужди.
Всяка сесия трае 1 час и 30 минути, осигурявайки балансирана комбинация от оценка, коучинг и обучение.
Добре е да се знае
🌍 Кой може да се присъедини? Всеки, който обича да тренира и иска да се свърже с хора от различен произход. Всички нива на фитнес са добре дошли. Аз ще ви напътствам. 🏋️♂️ Какво ще получите ✔ Тренировка за цялото тяло (лост, пудовка, машина, собствено тегло, торба с пясък и др.) ✔ Обучение от сертифициран корейски треньор ✔ Забавен културен и езиков обмен след тренировката (по избор) 👤 Кой е Джей? 🪪 Сертифициран мениджър по здраве и упражнения (Един от най-трудните национално признати фитнес сертификати в Корея) 🎓 Незавършена магистърска степен В момента следвам в Корейския национален спортен университет, като пиша дипломна работа за фитнеса на възрастните хора. **Американски международен опит Обучен в САЩ, посещавал семинари, работни срещи и обучителни лагери – пренасяне на широк спектър от стилове на обучение във вашата тренировка.
Отзиви
這次跟隨 Jay 教練的體驗非常好。由於我不擅長英文和韓語，他仍然很有耐心地用英語逐一解釋每個動作，讓我能夠清楚理解並完成。非常感謝他的專業與細心！
Свържете се с нас
Може да ви хареса също...
Краткосрочен пропуск за фитнес в Сеул — Пропуск за гъвкаво ползване
Групова фитнес тренировка в студио PLAN A в Сеул
Сеул Сити Рън с водачи бегачи
Грижа за хиперпигментация Seoul MELAB: Премиум изсветляване на кожата
Изпълнение на преживяване на благородната култура на гостоприемство от Чосон
Клас по плетене на гъби за съдове K-Crochet + (по избор) Клас по готварство
Полудневна пешеходна обиколка на Сеул Букхансан в малка група
Целодневна обиколка на Сеул Хюндай и Киа и гейминг