Частна Акро Йога Сесия в Бали

Английски/Индонезийски език

Частна група

Среща на място

1hr

Mannat Wellness в Kenran Resort

1-часова водена сесия по акро йога
Всички нива са добре дошли (не е необходим предишен опит в йога или акро)
Всяко движение изисква фокус и присъствие — превръщайки го в медитативен поток, а не просто упражнение
Практикуването на йога в живописно оризово поле добавя заземяващ и успокояващ елемент
Откритото пространство, свежият въздух и залезът създават спокойна, естетична атмосфера
 Вижте още 

Подобни приключения в Kenderan

Какво да очаквате

В това игриво и вдъхновяващо Акро Йога преживяване ще научите как да се доверявате, да се свързвате и да летите – буквално! Независимо дали сте напълно начинаещ или имате известен опит с йога, аз ще ви напътствам стъпка по стъпка през основни пози, потоци и забавни партньорски повдигания, които са безопасни и енергизиращи.

Ще започнем с кратка загрявка, за да се настроим към тялото си. След това ще изследваме Акро Йога, адаптирана към вашия комфорт и ниво на умения. Може да се изненадате какво може да направи тялото ви.

Нямате нужда от партньор – аз ще ви напътствам през цялото време. Но ако идвате с приятел или партньор, това също е чудесно!

Сесията завършва с релаксиращо разтягане. Ще си тръгнете, чувствайки се по-леки, по-силни и по-свързани – както с тялото си, така и с радостта си.