Сутрешна практика на осемте парчета брокат за здраве, наслаждавайки се на автентични пекински закуски - Eatwith

Ба Дуан Дзин, тази древна и магическа традиционна китайска фитнес практика, постепенно се превърна в нов фаворит за съвременните хора, търсещи здравословен начин на живот. За разлика от Тай Чи, Ба Дуан Дзин се състои от осем движения, които изглеждат прости, но съдържат безкрайни мистерии. По време на практикуването на Ба Дуан Дзин можете да почувствате как дишането ви става спокойно, а настроението ви – приятно. Всяко движение е като разговор с тялото ви, което ми помага да разбера по-добре нуждите на тялото си. След сутрешната тренировка ще ви заведа да опитате традиционна закуска от стар Пекин наблизо. Говорейки за пекинска закуска, разнообразието е толкова богато, че ще ви трябват дни, за да опитате всичко, например: доуджианг с дзяодзи, чаоган с баози, тангйоубин с доуфунао, супа от агнешки карантии с шаобин и месо, миенча, супа от пържено тофу, тангхуошао, доусян джагао, уандоухуан и т.н. По време на това пътуване ще опитаме поне 4-5 вида деликатеси, за да не останете разочаровани от посещението си в Пекин!

Място за преживяване

Паркът рано сутрин е много тих, пластмасовата писта около езерото е точно един километър, с дълга дига, малък остров и павилиони. Магнолиите и черешовите цветове през пролетта, лотосите през лятото, тръстиката през есента и снежната природа през зимата – всичко е красиво.

Процес на преживяване

7:30 сутринта ще се срещнем на уговорения вход на парка, след което ще влезем заедно в парка и ще практикуваме Ба Дуан Дзин с мен; след сутрешната тренировка ще ви заведа да закусите автентична закуска наблизо.